বৈদিক সাস্রোক্ত কিছু নিয়মাবলী

পূর্ব দিকে মাথা রেখে শয়ন করলে বিদ্যা প্রাপ্ত হয়।
দক্ষিণ দিকে মাথা রেখে শয়ন করলে আয়ু বৃদ্ধি হয় 
পশ্চিম দিকে মাথা রেখে শয়ন করলে চিন্তা হয় ।
উত্তর দিকে মাথা রেখে শয়ন করলে আয়ু ক্ষয় হয় ।(বিষ্ণুপুরাণ 3/11/113)।

দিনে শয়ন করা উচিত নয় ।
প্রথম রত এবং শেষ রাত শয়ন করা উচিত নয় । (মহাভারত অনু 243)।
কাপড় দিয়ে মাথা ঠেকে রেখে মলমুত্র ত্যাগ করা উচিত । (পদ্মপুরাণ , ক্রিয়া যোগ 11/9)।
মৌন হয়ে মলমুত্র ত্যাগ করা উচিত ।(মনুস্মৃতি 4/49)।
যে স্ত্রী পুরুষ সূর্যের দিকে এবং যেদিক থেকে বায়ু প্রবাহিত হয় সেই দিকে মুখ করে মুত্র ত্যাগ করেন তার গর্ভের সন্তান নষ্ট হয়ে যায় ।(মহাভারত , অনু 125/64-65)।
যার অন্তঃকরণ শুদ্ধ নয় সে যদি সমস্ত নদীর জল তথা পর্বত পরিমাণ মাটি দিয়েও সারাজীবন বাহ্য শুদ্ধ করে তবুও শুদ্ধ হওয়া তার পক্ষে সম্ভব নয় ।(স্কন্দপূরাণ 5/46-67)